最近偷偷的愛上了SEX-BOX 後庭連拉珠-藍 !
有點害羞的來一起分享 ^_^
自己也須要獨處的自由空間來發洩.溫存一下
我想這就是人性吧!
再也沒有比擁有了SEX-BOX 後庭連拉珠-藍 更滿意不過了
在網路上看了好幾次，但是我想SEX-BOX 後庭連拉珠-藍
在Sex478-成人情趣精品網上買應該會比較便宜
而且包裝隱密，標榜百分百正品，滿千元就免運費還可以自己挑贈品並且有貨到付款的服務
簡直是買情趣用品的第一選擇啊！！！
詳細的產品資訊就請進網站看看啦！！
名器潤滑液怎麼用
威而柔哪裡買
商品訊息功能:
SEX-BOX 後庭連拉珠-藍
商品訊息簡述:
一般人的運動觀念是沒事隨便動一動，無論是公園裡學來的、電視看來的、自己發明的動作，反正動一動對身體有益。但是你知道嗎？中華民國體適能協會教練陸文灝說，就連健身房教練、國家代表隊的運動員都可能做出不安全的動作。
正確的動作也須注意安全訣竅，「動作不要誇張，剛剛好就好，」致力推廣務實正確運動觀念的陸文灝說，很多傷害就發生在那一秒鐘，所以做運動不要逞強，「我們一點風險都付不起的。」陸文灝特別指出以下3個常見的、危險的伸展動作，並且提供正確、安全的替代動作，讓你愈運動愈健康。
1.仰臥起坐（直腿）
▲禁忌動作：膝蓋伸直，兩手抱頭拉著脖子往上坐起，下巴頂住胸口，是用背部和手部的力量，身體起來時兩腳離地，起來後用力往腿部壓。
▲可能傷害：人躺平時，背部呈現脆弱的懸空狀態，此時仰臥起坐若使用背部的力量，背部肌肉容易拉傷，並且造成脊椎受傷。
▲替代動作：為了保護背部必須要屈膝，腳始終保持在地面上，不可浮動。然後縮肚，起來時意識集中在腹部，兩手輕輕扥頭，坐起和躺下的姿勢都要保持下巴與胸口有一個拳頭的距離。身體起來之前的時候先吸氣，吐氣之後縮腹，背貼住地板，肩部輕輕抬起，身體只要上升15～30度即可，還原後再吸氣。
▲強化部位：加強腹肌。
2.空中倒踩腳踏車
▲禁忌動作：手撐在腰間，身體與頭部成90度直角，在空中做踩腳踏車的動作。
▲可能傷害：頸部過度壓迫容易傷背椎與頸椎。
▲替代動作：抬腿時在下背部放一個枕頭支撐，腳在臀部或腹部上方踩動，而且要屈膝比較安全。另外可以把腿擱在牆上，也會達到相同效果。
▲強化部位：消除腿部疲勞，運動小腿，避免腿部靜脈曲張。
3.平躺直抬雙腿
▲禁忌動作：躺在地上，將兩腳直直抬高，並且往頭部方向甩動。
▲可能傷害：背部沒有支撐的情況下直抬腿，容易傷脊椎，而且這個動作只用到髂腰肌與背部的力量，腹部是突出來的，因此無法有效訓練腹肌。
▲替代動作：「反仰臥起坐」－屈膝平躺，吐氣，腹部用力下壓，臀部微微離開地面1～2吋即可。
▲強化部位：強化下腹肌。
原文
【延伸閱讀】
影音教學／「深蹲」蹲錯，小心膝蓋壞了了！creme潤滑液可以吃嗎
當家人發現罹癌，我該做基因檢測嗎？
復健科醫師陳相宏：每天脫衣服時，我都覺得很對得起自己
腎病徵兆不只有水腫！揪正你的７大ＮＧ觀念
小野Ｘ李中：再著急，也要刻意放手讓他闖
※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
旺報【記者林瑞益╱福州報強精套怎麼用導】
第二屆「海上絲綢之路」（福州）國際旅遊節13日在福州開幕，來自澳洲、馬爾他、賽普勒斯等「一帶一路」沿線國家城市旅遊機構代表，均出席與會、共謀發展。
主辦單位相當重視這次的旅遊節，除福建省相關部門官員、平潭綜合實驗區旅遊部門官員外，共有來自世界25個國家和地區的250多名境外旅行商代表，40多名台灣地區旅行商代表、大陸近百家重點旅行商代表參加，與會的中外嘉賓規格和人數創下福建省所有涉外旅遊活動的新紀錄。
閩速建海絲核心區
福建省副省長黃琪玉致詞表示，福建正在加快建設「21世紀海上絲綢之路核心區」，並挖掘海上絲綢之路的旅遊潛力。本屆旅遊節將全方位體現國際化元素，展示福建、福州開展旅遊國際合作的姿態和水準，推動福州旅遊融入國際旅遊大市場，與「一帶一路」沿線國家城市增進交流、共謀發展。
呼應海上絲綢之路的主題，大陸歌手徐千雅與福建省歌舞團帶來《絲綢之路》，炒熱現場氣氛之後，大會並安排「9+9」國際旅遊城市合作聯盟協議書簽約儀式。
大陸9個城市代表與9個國家代表，包括福州、廣州、南京、寧波、揚州、煙台、泉州、漳州、莆田等海上絲綢之路沿線城市的旅遊部門官員，與加拿大、澳洲、西班牙、泰國、斯里蘭卡、阿拉伯聯合大公國、希臘、賽普勒斯、馬爾他等9個國家的旅遊機構代表上台，共同簽署《9+9國際旅遊合作聯盟框架協議》。
沿線國家取長補短
多明尼加旅遊部代表Richard J.H為福州市民帶來該國的雪茄和咖啡，他表示，「海上絲綢之路」國際旅遊節搭建的平台很有意義，讓更多民眾能夠直接了解多明尼加的旅遊優勢，促進該國的旅遊業發展得更好。主辦方把許多海絲沿線國家的旅遊產業集中在一起，不僅能夠加強交流，也能夠取長補短，推動各國旅遊業發展。
本屆旅遊節13日開幕後，將持續到12月31日，前後歷時將近50天。
SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋
留言列表
